节日欢乐和庆典时间,回馈社区并重归家庭时间不幸地,对于藏物失序者来说 节日可能很难过
闲置精神疾病影响个人社会、心理和身体健康大约三百名美国成人中就有一人患有这种混乱症, 所以,如果你被迫储存你并不真正需要的东西,你肯定不孤单。
节日对仓储者来说很难过, 不仅仅是因为仓储已经对家庭关系造成影响,获取新事物的冲动环游节日, 所有交易和广告都在那里,
听从这个建议 令节日今年更愉快 为自己或存储者
高瞻远瞩问题 — — 最少到新年
压抑感和社会隔离感影响着绝大多数保藏者,使节日成为面对问题特别令人不安的时间。或你所爱之人与囤积争斗时, 尽量忽略问题-至少暂时如此-归根结底争吵无济于事可能让事情更糟 或至少更不愉快节日
在整个圣诞中,尽一切可能防止乱阻阻碍家庭计划在别家举行聚会别让囤积问题成为对话题目
记住 新年就在转角这可能是达成有意义的解决的完美时机:你将研究储存问题,以便下一个节日节日可以快乐、健康无阻。
提供并收集经验而非事物
而不是通过为自身和亲人购买新事物而增加混乱感, 令节日收集经验以下是今年您可提供或请求的一些馈赠
- 本地博物馆、动物园或植物园成员
- 订阅音乐或电影租用服务
- 入场音乐会
- 年度传到本地主题园或吸引
- 仓库俱乐部成员
- 烹调或舞蹈课
松开完美主义
缓冲失序常与完美并减少浪费的必要性相关节日期间这些沉浸症发作可能发现自己试图定位完美天赋 令某人欢乐 存储失败天赋尝试可能还担心浪费礼包、丝带、盒子和弓
努力实现完美并努力减少浪费是值得称道的目标,但不可任由它们统治你和你的节日仔细选择您的馈赠-也许选择经验而非事物-并相信接受者会欣赏您的思想-即使天赋不完美-
圣诞节清晨 省下几个最有用的盒子 最漂亮的弓作为一种折中方案,回收你所能回收的东西,包括纸板盒
尽情享受
节日节日 记住向自己和亲人 提供点宽恕每个人有缺陷,生活会继续 无论你决定保留或扔礼物包, 或你是否想出完美的礼物专注什么令你快乐 并放弃一切
从这里的每个人彩虹恢复祝您健康节日 新年快乐