吸入烟雾是火灾造成健康伤害的头号原因。超过50%的火灾死亡是由于吸入烟雾而不是烧伤。
火灾产生的烟雾是由被加热的颗粒和被燃烧房屋内物体产生的气体组成的。火灾烟雾的来源可以从燃烧的建筑物、森林、灌木丛和农作物到轮胎、塑料、废物、织物或木材。当含有这些物品的颗粒和气体的烟雾被吸入体内时，它对你的健康，特别是你的肺部变得非常危险。
火灾产生的烟雾对某些人来说尤其危险:
- 患有心脏或肺部疾病的人，包括心绞痛、充血性心力衰竭、肺气肿或哮喘
- 老年人
- 孩子们
要识别吸入危险烟雾的迹象，请注意以下症状:
呼吸急促（气促）
吸入烟雾会损害呼吸道使吸气和正常呼吸变得困难。这可能会减少输送到血液中的氧气量，或者由于烟雾中的化学物质而使身体细胞无法正常利用氧气。
咳嗽
对呼吸道的刺激会使身体产生粘液，从而引起反射性咳嗽。咳嗽出的粘液可能是黑色的，这取决于从火烟中吸入的颗粒。
声音沙哑
烟雾中的刺激物会刺激声带或引起气道肿胀或收缩。气道中的粘液积聚也会造成阻塞，导致声音沙哑。
头痛
对大多数人来说，暴露在烟雾中的一氧化碳会引发头痛。一氧化碳中毒是严重的，应及时治疗。一氧化碳中毒的常见症状是头痛、恶心、呕吐或意识不清。
刺激眼睛、鼻子和皮肤
烟会刺激眼睛，导致眼睛变红或发炎。在某些情况下，火的热量和烟雾会导致角膜烧伤。鼻孔和鼻道可能肿胀或有黑烟，这取决于吸入的烟雾量。暴露在火灾烟雾中后，皮肤颜色也可能变为红色或蓝色。
精神混乱
大脑供氧水平较低通常会导致神志不清或昏厥。在严重的情况下，它还会引发癫痫发作和其他潜在的并发症。
现有健康状况恶化
吸入烟雾会加重先前存在的健康状况，如心脏病、哮喘或肺病。研究表明，一些没有肺部疾病的人暴露在浓烟中，可能会出现肺功能的暂时变化，导致呼吸困难。
为了防止在火灾中吸入大量烟雾，请考虑以下有用的建议:
- 尽快安全逃离燃烧的建筑物。火势蔓延得很快，所以你只有几秒钟的时间逃生。事先计划好逃生通道，这样你和大楼里的每个人都知道该怎么做。
- 在燃烧的建筑物里，爬向地面，逃离大火。烟雾和气体首先聚集在天花板附近，所以在大部分烟雾下保持低位置会有所帮助。
- 如果可能的话，拿一条毛巾、衬衫、湿抹布或口罩来过滤你呼吸的空气。如果你没有过滤空气的东西，当你走过烟雾弥漫的地方时，捂住嘴和鼻子。
- 如果你看到烟雾从门周围进来，让它关闭，如果可能的话，使用第二条逃生路线。
- 如果你所在地区发生火灾，请关注我们当地的空气质量报告。如果有高水平的烟雾，听从任何警告和建议呆在室内。尽量避免打开门窗，过滤室内空气。
如果你吸入过烟雾:
首先，将自己和其他人从火灾现场撤离，以避免进一步吸入烟雾。然后，观察烟雾吸入影响的迹象和症状。声音嘶哑、呼吸困难、过度咳嗽和精神错乱都是你需要就医的迹象。最好由专业医生检查一下，而不是冒着吸入烟雾影响恶化的风险。如果有人需要立即呼叫帮助。
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